Weekly#1 天亮之前

打算开始写周报,不保证每周更新,有内容才写。

今天周六,6点钟苏州上空埋伏着一大片乌云,我以为要下雨,到7点,阳光突然明媚。

早睡早起,是我这个月开始做的一个尝试,早起之后干嘛呢?

  • 阅读
  • 写代码
  • 写博客
  • 做运动:瑜伽、平板支撑、深蹲

早起的好处是能让我把注意力放在重要的事情上。会做一些平时认为很重要但是晚上又不想做的事情,譬如阅读和运动。

早起之后,早睡就是自然而然,如果你持续 1 周 6 点钟左右起床,到了晚上 10 点钟,你想熬夜都根本做不到。

这周,完成了一些事情:

「小小账」发布以来,收到一些用户的好评,有些用户专门来信跟我说很喜欢这个应用,实在是一件令人很开心的事情。

于是,加入了一个对于记帐来说非常重要的功能——「记一笔」,将在下周的版本进行内测发布。


一些书摘

Rework

  • Big decisions are hard to make and change. Make tiny decisions instead.
  • Once your product does what it needs to do, get it out there.
  • The way you build momentum is by getting something done and then moving to the next thing

心流

  • 意识使用率决定生活品质:冥想、阅读、思考很重要。
  • 在秩序不佳的家庭里,孩子的大部分能量都浪费在层出不穷的谈判与争执,以及不让脆弱的自我被别人的目标吞噬的自我保护上。
  • 享乐有助于维持意识的秩序,却无法在意识中创造新秩序
  • 语言最主要的创造作用在于诗歌。韵文能帮助心灵用浓缩多变的形式 ,所以用于塑造意识也很理想。每晚读诗对心灵的作用,就跟每天用健身器材锻炼身体的效用相同。
  • 坐在电视机前观赏知名运动好手在大体育场的表演…这种替代的参与方式,至少暂时粉饰了浪费时间的空洞感。但跟投注在真实挑战上的专注相比,他实在太薄弱了。从技巧的运用中产生的心流体验,会带来成长;纯属被动的娱乐背后,什么也没有。
  • 过去很少人离婚,倒不是因为那时候的夫妻情感比较深厚,而是因为丈夫需要人替他做饭和打扫房屋,妻子需要人负担家计,孩子也需要父母供给吃住,帮助他们进入这个世界。老一辈人费尽苦心灌输给年轻一代的“家庭价值观”,无非就是反映这种暗淡的需求,只不过多披上一层宗教和道德的外衣罢了。

(本文使用 Gmail Journal 把每日事项整理为周报)

Posted 2020-03-14

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